Manfaat Kesehatan Teh Oolong  

Teh Oolong memiliki sejarah panjang dan kaya yang mencakup menjadi salah satu tanaman yang ditanam dan dihargai oleh kaisar Tiongkok kuno dan hari ini dihargai karena banyak manfaat kesehatannya yang diketahui di seluruh dunia. Sejarah tanaman yang secara botani dikenal sebagai Camellia sinensis telah digunakan sepanjang sejarah untuk kesehatan yang baik, penyembuhan dan mencegah penyakit. Daun teh ini umumnya berasal dari Provinsi Fuijan Cina atau pegunungan Taiwan dan juga dapat disebut sebagai teh Wu-Long. Ada beberapa bukti bahwa daun teh dari wilayah ini memiliki sejarah setidaknya empat ratus tahun; tiba menjelang akhir Dinasti Ming.

Teh ini sekarang dikenal untuk memastikan banyak manfaat kesehatan yang berbeda dapat ditemukan sebagai teh oolong langsung atau dengan perangkat tambahan lain seperti melati, bunga jeruk dan lainnya.

Proses pembuatan teh dilakukan dengan sangat hati-hati dan dengan cara yang telah melampaui usia; dari saat dipetik sampai dikemas, ia mengalami proses tangan yang hati-hati. Setelah daun dipetik, daunnya ditata untuk dikeringkan dalam waktu singkat di mana proses oksidasi dimulai. Kemudian daun ditempatkan di keranjang dan diguncang untuk memar mereka. Ini memperlihatkan sari daun ke udara dimana proses oksidasi berlanjut setelah daun dibiarkan kering untuk kedua kalinya. Proses ini akan mengoksidasi daun dari 20-80%, tergantung pada jenis produk akhir yang diinginkan. Daun kemudian akan dipecat untuk menghentikan oksidasi. Kemudian mereka kadang digulung sementara masih baru dipanggang dan dipecat beberapa kali lagi. Sebagai cara menyelesaikan proses, daun benar-benar didinginkan dan kemudian dipecat untuk terakhir kalinya untuk memberikan teh oolong rasa khusus sambil menyimpan sifat menyehatkan daun.

Teh dari semua jenis telah di bawah mikroskop akhir-akhir ini, dan teh oolong telah dipelajari dan ditemukan memiliki banyak antioksidan, vitamin dan mineral bersama dengan polifenol, yang semuanya masuk ke dalam resimen yang sehat. Polifenol yang ditemukan dalam teh oolong memiliki kemampuan untuk menghilangkan radikal bebas, yang dikenal karena penuaan dini pada kulit dan menyebabkan bintik-bintik hitam yang terkait dengan penuaan. Radikal bebas juga telah dikaitkan dengan menghambat sistem kekebalan tubuh dan mereka juga dikaitkan dengan sel-sel kanker serta kerusakan atau kerusakan jaringan otot.

Teh oolong juga dikenal untuk meningkatkan fungsi enzim, yang pada gilirannya diketahui melarutkan trigliserida. Ini adalah timbunan lemak dalam tubuh dan karena itu dapat membantu dalam resimen penurunan berat badan. Telah ada uji klinis yang dilakukan dan ditemukan bahwa teh jenis ini dapat meningkatkan laju metabolisme, yang mempercepat oksidasi lemak dan polifenol katekin meningkatkan laju kalori yang dibakar dalam tubuh. Ini pada gilirannya berarti bahwa teh oolong memiliki senyawa di dalamnya untuk membantu secara langsung dalam penurunan berat badan. Ini juga merupakan bantuan dalam mengurangi tekanan darah yang pada gilirannya akan membantu untuk mencegah hipertensi; ini karena kemampuannya untuk menggunakan timbunan lemak dalam tubuh sebagai bahan bakar untuk energi.

Ada juga bukti yang mungkin bahwa bersama dengan kafein ada juga peningkatan stamina, yang dapat membantu dalam resimen olahraga. Kafein juga dikenal untuk merangsang korteks frontal otak; ini membantu dalam fungsi memori dan meningkatkan proses berpikir.

Ada manfaat kesehatan lain yang telah lama diyakini oleh para ahli herbal Cina seperti khasiat dalam teh oolong untuk mengurangi kerusakan gigi dan membantu mempercepat penyembuhan mulut karena asam tanat yang ada dalam teh. Mereka juga percaya teh oolong membantu dalam membantu ginjal, serta meningkatkan pemanfaatan glukosa, yang pada gilirannya membantu pengaturan insulin.

Penelitian dan penelitian telah menunjukkan bahwa orang Cina yang dikenal karena konsumsi mereka minum memiliki insiden penyakit jantung dan kanker prostat yang lebih rendah daripada kelompok etnis lainnya. Ada juga bukti ilmiah bahwa teh juga dapat membantu dalam pengobatan kanker payudara, ketika digunakan bersama dengan tamoxifen.

Sebuah penelitian terbaru terhadap lansia Jepang menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi dua cangkir teh per hari memiliki kemungkinan lebih rendah mengalami gangguan kognitif sekitar lima puluh persen. Penelitian lain menunjukkan dampak positif teh terhadap timbulnya Alzheimer.

Meskipun ada bukti bahwa teh oolong dan teh secara umum dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ada juga fakta bahwa teh ini ramah konsumsi. Tidak seperti vitamin, pil, minuman kesehatan, dan makanan serta minuman kesehatan lainnya yang konon baik untuk meningkatkan kesehatan, teh oolong memiliki rasa yang enak untuk diminum – dan rehidrasi, serta bergizi.

Ini adalah teh yang memiliki kemampuan untuk dibumbui dengan bumbu dan motif bunga yang berbeda serta disajikan sendiri. Sendiri itu bisa berwarna gelap dengan rasa yang kuat yang meliputi sedikit kismis, honeysuckle atau almond. Ini juga bisa ringan dan berbunga jika hanya teroksidasi sebagian. Flavo

 

artikel by https://dewabiz.com/

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *